こんにちは😊アクアケアです🌿

このたび、私が10年以上愛飲している「ホワイトシリカ」のパッケージがリニューアルされました✨

新しいボトルを手にして、「あ、もう10年も続けてるんだな…」としみじみ(*´Д｀)実はシリカとの出会いには、ちょっと不思議なご縁がありました…それは記事の後半にお話ししています😊

常日頃から、水分補給の大切さはよく言われますが、体の「ミネラル」まで意識してる方は意外と少ないかもしれません。

お客様との会話の中で「最近爪が割れやすくなって…」「肌のハリが落ちてきて…」ってお声、本当によくいただきます👂

実はこれ、体の中の「シリカ」が不足しているサインのひとつかもしれません⚠️

「シリカって何ですか？」と聞かれることも多いので、今回はそんなシリカのことをまとめてみますね😊

ここ数年で美容業界でもずいぶん注目されてる成分なのですが、体の中でいったい何をしてくれているのでしょうか！？ご興味ある方はぜひお付き合いください🩵

🤍シリカってそもそも何？

シリカ＝二酸化ケイ素（SiO₂）、つまり「ケイ素」というミネラルのこと。

私たちの体の中でどこにでもある成分で、骨、血管、皮膚、髪、爪、歯、関節…いわゆる「体を形づくる素材」すべてに含まれています。

実はシリカ、体内では作れません🥲
食べ物や飲み物から「摂るしかない」ミネラルで、年齢とともに減っていくのも特徴です。

早い方だと20代をピークに、30代では半分以下まで減るともいわれています🥹40代・50代・60代…と重ねるほど、不足しがちになるといわれるミネラルです。

だからこそ「今からでも遅くない」のがシリカの魅力だと、私は思っています🌿

🩵シリカの仕事①＝「つなぐ」おせっかい役

シリカの働きを一言でいうなら、「つなぐ人」。

体の中には「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」「ケラチン」「コンドロイチン」…といったたんぱく質や成分があります。これらは全部結合組織といって、肌・髪・爪・骨・血管といった体の構造材のメイン成分です。

シリカは、これらの間を橋渡しするように結びつけて、組織を丈夫にする接着剤のような役割をしています🌿

シリカが、コラーゲンのもとになる酵素（プロリルヒドロキシラーゼ）に関わっていることは学術的にも報告されていて、美容・健康の両面から研究が進められています。

「糊（のり）」って表現するとわかりやすいかもです😊

コラーゲン同士をくっつけてくれるおせっかい役、それがシリカです(*´Д｀)ありがたや～

🤍シリカの仕事②＝「抗酸化」サビ取り

シリカには、もうひとつ大事な働きがあると言われています☺️

それが「抗酸化」✨

私たちの体は、呼吸で取り入れた酸素の一部が「活性酸素」という物質に変わります。活性酸素はウイルスから体を守ってくれる面もあるのですが、増えすぎると細胞を傷つけてしまいます💦

よく「体のサビ」って表現されますよね。リンゴを切って置いておくと茶色くなる、釘がサビる…あれと同じ「酸化」が、体の中でも起きているとイメージしてください:( ˙꒳​˙ ):

シリカには、この不安定な活性酸素と結びついて安定させる働き（抗酸化力）があると言われています。

実際に、シリカ水が表皮の細胞内で活性酸素の産生を抑えることが示された研究報告もあって、「老化＝酸化」の対策としても注目されています✨

年齢とともに気になる…
・肌のくすみ・シミ
・髪のツヤ低下
・なんとなく疲れやすい

これらにも「酸化」が関係していると言われているので、「つなぐ」＋「抗酸化」のWの働きを持つシリカは、エイジングケアの頼もしい味方だと思っています😊🌿

🩵どこで働いてくれる？

シリカが関わる体の部位を並べてみます☺️

🐾 肌　…コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を支える
🐾 髪　…ケラチンを支えて、コシ・ツヤのある髪へ
🐾 爪　…これもケラチンが主成分→割れにくい爪へ
🐾 骨　…カルシウムとコラーゲンを「のり付け」
🐾 血管　…しなやかな血管を保つ働きが期待される
🐾 関節・軟骨　…コンドロイチンと一緒に動きをなめらかに
🐾 歯・歯茎　…エナメル質・歯茎の土台を支える

つまりシリカは、体の「建築資材」をしっかり接着する、縁の下の力持ちなんですね💪(`･ω･´💪)

🤍足りなくなるとどうなる？

シリカが不足すると、こんなサインが出やすくなると言われています。

・爪が割れやすい
・二枚爪になる
・髪が細く、コシがなくなる
・肌のハリ・ツヤが落ちる
・関節がゴキゴキ鳴る
・傷の治りが遅くなる
・骨が弱って感じる

「あれ？最近髪にコシがないな」 「爪、すぐ割れるんだよね…」 「肌のツヤ、昔の方があったかも…」 「肩や膝が動きづらくなってきた」

これ、全部シリカ不足のサインかもしれないです🥲よかったら診断してみてください↓↓

🩵どうやって摂ればいいの？

シリカは毎日の食事からも摂ることができます🌾

・穀類（玄米、雑穀、麦類）
・野菜（じゃがいも、アスパラガス など）
・海藻（ひじき、わかめ、青のり）
・お茶（番茶、紅茶 など）

ただ、食品から摂れるシリカって量が限られていて🥲現代の食事は昔と比べてミネラルの摂取量が減ってきているともいわれています。

そこで普段の食事に加えて、

・飲むホワイトシリカ（ケイ素ミネラル濃縮液）を毎日ちょこちょこ
・外から補うバランスシリカ（肌にも頭皮にも髪にも使える全身ローション）

この組み合わせで「内側＋外側」のWケアをご提案しています🌿✨

気になる方はいつでもご相談ください😊💕

🤍シリカとの出会い

ここで出会いのお話を🌿

シリカとの出会いは、不思議なご縁でした。松江駅前の美容室に勤めていた頃のことです。

小学6年生の女の子が、修学旅行で長時間紫外線を浴びて、顔全体が真っ赤に腫れてやけどのような状態に…。「何かトラブル肌にいいものはないですか？」と、お客様（女の子のお母さま）からご相談をいただきました。

当時の店長（師匠）と一緒にいろいろ調べているうちに、「ケイ素がいいのではないか」と、ケイ素の存在にたどり着いたんです。

当時、ケイ素は海外セレブの間で注目されていましたが、日本ではまだ水素の方が話題でしたね😊

もともと「ケイ素」自体は知っていたのですが、お客様のお肌に使うものだからこそ、安全性の高いものでないと簡単には取り入れられません。

「どうしようかな…」と思っていた矢先のこと。

なんと、シリカクリエーションの社長さんがたまったまお店に入ってこられたんです！！！

福井県から島根へ出張にいらしていて（理由は忘れました🥹）、松江駅の真ん前にあるピンクの美容室が目に入ったのでふら〜っと入ってみたそうです（笑）

そこでシリカのお話を詳しく聞くことができて、取引先のディーラーさんをご紹介いただきました✨

すぐに注文し、お顔用ローション（化粧水）【バランスシリカ】を女の子にお試しいただきました。

すると、日に日にお肌が落ち着いていくのを実感していただけたそうで、女の子もお母さまも本当に喜んでくださいました😊刺激が少なくやさしい使い心地だったそうで、その後も気に入って使い続けてくださったそうです💕

このストーリーがシリカとの出会いになりました😊

あの時は本当に不思議なご縁で、引き寄せ成功！って感じでした(*´Д｀)💕

でも一番のご縁は、あの時ご相談をくださったお母さまと女の子との出会いです。

「何かいいものはないですか？」

あの一言がなければ、シリカと出会うことも、こうして10年間シリカと過ごすこともなかったと思います。

ご相談いただけたことに、今でも感謝しています🌿

🩵医療美容師として伝えたいこと

今回この記事で、シリカを通じて「健康」と「美容」のことをお伝えしてきましたが、それには理由があります。

私が医療美容師として目指している目標は、

【健康寿命を延ばすお手伝いができること】です。

健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく暮らせる期間」のことで、国の政策「健康日本21」でも最上位の目標として掲げられているテーマです🌿

平均寿命と健康寿命には、女性で約12年もの差があるといわれています。その「差」を少しでも縮めるために、お客様の頭皮や髪、容姿への施術やサポートだけでなく、予防美容や健康についてお伝えしていくことも、できる還元のひとつだと私は考えています😊

健康寿命って聞くと、なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、要するに…

『自分らしくいられる』

そんな毎日が続く期間のことです🌿

髪がきれいだと、気分が上がる。
気分が上がると、表情が明るくなる。
表情が明るいと、人と会うのが楽しみになる。

その小さな積み重ねが、"自分らしく過ごせる毎日"につながっていく。そんな自分らしさを保てるお手伝いが出来たら幸いです😊✨

長くなりましたが最後まで読んでくださりありがとうございました🙇🏻‍♀️💕

アクアケア　リエ