推拿は、筋肉や軟部組織、骨盤、関節などの調整力に優れており、血流や気(体のエネルギー)の巡りを良くし、代謝を高め、体が本来持つ自然治癒力を高めることで、体の不調を開放へと誘導します。体の芯から疲れが改善され、自然治癒力の向上による不調の予防効果、高い即効性を持つといわれています。
手技療法の源流である推拿には基本の手技と、そこから派生したものを含めると数十種類と、数多くの手技が存在します。
推拿の手技には、経絡や経穴を刺激することで経絡を疎通させ、気血の流れを良くして痛みをやわらげたり、痙攣した筋を伸ばして筋肉の緊張をほぐす効果などが期待できます。
また、内臓の動きも改善され、体を本来の健康な状態に導くことで自然治癒力を向上させていきます。
推拿は、骨盤・脊椎の歪みなどの悩みや、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、便秘、生理痛などにも幅広く対応します。血液の流れを改善させることで代謝を高め、体内の余分な老廃物を取り除くことでむくみを取り、損傷した組織を修復する効果も期待できます。
近年、中国では推拿の手技療法の効果は様々な科学的な実験によっても証明されており、現代医学や西洋医学からのアプローチによっても認められつつあります。
手技のみによる自然療法で不必要な力を加えないため、体に負担をかけずに病気の予防や体質改善、リラクゼーションとして受けることができる安全性の高い施術といえます。
